2014年10月26日,“統佳LED”東莞公司青年員工來到樟木头拓展基地進行攀岩訓練。青年員工穿上運動裝備、精神抖擻、躍躍欲試。教練先為員工講解攀岩運動的起源、現狀與未來發展情況,然後教授攀岩的基本動作、技巧等要領。攀岩的時候關鍵要注意手法和腳法。統佳光電員工聽得很仔細,模仿教練講的動作要領在平地上揣摩練習。攀岩場地分為初級、中級、高級、挑戰自我四部分。員工先到初級場地進行體驗。攀岩要求上肢、手指力量要強大,否則身體運動起來就會吃力。員工初體驗後,紛紛覺得胳膊酸痛、手指無力。教練告訴員工,平時加強上肢運動可以做引體向上,加強手指力量可以捏握重物等。攀岩過程中的平衡與穩定,需要長期進行練習。攀岩動作也需反复固化,讓大腦記住動作要領,攀岩速度就會提高。 基礎練習結束後,教練挑選員工進行分組,5人一隊,分為5隊,進行競技比賽。用時最少的隊伍為獲勝隊。一旦手腳脫離,就要從新開始比賽。教練哨聲一響,員工開始手腳並用,努力攀登。沒有加入比賽的員工仰頭觀看,時不時的為參賽者加油助威。員工在活動中不斷挑戰自我、突破自我。 公司團總支負責人說到舉辦此次活動的目的就是希望青年員工在工作中,要有攀岩精神,即使遇到困難與挫折,也要想辦法克服,勇於攀登事業的高峰。攀岩這種勇往直前的勁頭,正是公司希望青年員工所具有的特質。 (责任编辑:统佳LED http://www.togialed.com) |